太阳辐射与日照 青海是中国太阳辐射量最多的地区之一。这是由于青海地势高、空气稀薄、干燥少云，太阳辐射透过大气层的距离较海拔低的地区短，被大气层所反射和吸收的部分也较少，因而到达地面的辐射量相对增多。大部分地区年太阳总辐射量在600千焦耳/平方厘米以上，比国内同纬度东部低海拔地区多167千焦耳/平方厘米以上。
青海是全国日照时间最长的省份之一，年日照时数2328-3575小时，较国内同纬度地区多400-600小时。年日照时数由东南向西北递增，与太阳辐射量的分布相似。柴达木盆地年日照时数在3000小时以上，是青海乃至全国日照最多的地区之一。
水文：青海是长江、黄河、澜沧江三大河流的发源地，其水文总的特征是：既有外流区，又有内陆区；湖泊众多，地表径流从东南到西北递减；西北高山冰川广布。
河流 青海河流有两大水系，既外流水系和内陆水系。
省内外流水系由长江、黄河、澜沧江三大河流组成。它们都发源于青海西南部，其中澜沧江是一条国际河流。长江和澜沧江从青南的囊谦县分别流入四川省和西藏自治区，黄河横贯青南和东部经民和回族土族自治县流入甘肃省。河流流域面积以长江和黄河最大，澜沧江次之。省内河流长度，长江流域为9168.3公里，黄河流域为8501.5公里，澜沧江流域为2055.2公里。
长江 中国第一大河，源于青海唐古拉山主峰格拉丹东雪山的姜根迪如大冰川，省内流长1200多公里，横贯青海高原，流域内山川壮丽、牧场肥沃、民风纯朴。
黄河 中国第二大河，源于青海巴颜喀拉山脉各资各雅山麓，省内流长近2000公里，上游河段峡谷深切，落差集中，河水清澈湍激，蕴藏着巨大的水能资源。省内内陆水系众多，但流程较短，总流域面积占全省河流总流域面积的51.8%。全省共有六大内陆水系，即柴达木盆地内陆水系、青海湖盆地水系、哈拉湖水系、茶卡--沙珠玉水系、祁连山地水系、可可西里水系。内陆河流总长度为7986公里，其中以柴达木盆地内陆水系最长。
湖泊 青海湖泊面积仅次于西藏。据水利厅统计，全省面积在0.5平方公里以上的湖泊有458个，总湖水面积12855.8平方公里。其中，淡、微咸湖泊300个，湖水面积2722.9平方公里；咸水湖135个，湖水面积8823.0平方公里；盐水湖23个，湖水面积1309.9平方公里。最大的湖泊是青海湖，其次是扎陵湖、鄂陵湖、达布逊湖、哈拉湖、可鲁克湖、可可西里湖等。
地下水 从全省来说，地下水较为丰富，但分布很不平衡。从流域看，地下水在外流水系地区较多，内陆水系地区较少。外流水系中，地下水在黄河流域最多，其次是长江流域，再次是澜沧江流域。内陆水系地下水以柴达木盆地内陆水系地区较多，其次是祁连山水系、青海湖水系、可可西里水系，而哈拉湖和茶卡--沙珠玉水系地区很少。
冰川 青海海拔高、高山多，冰川广布。主要分布于昆仑山、祁连山和唐古拉山。冰川面积为4620.71平方公里，占全国冰川面积的7.9%。其中，昆仑山冰川面积占全省冰川面积的43.4%，祁连山冰川面积占28.4%，唐古拉山冰川面积占28.2%。
