7月11日至20日，每天将安排一个赛段的比赛。
序幕赛(个人计时赛)：全程3.8公里，起终点为西宁市五四路与交通巷十字路口，途经南交通巷、西关大街、黄河路、五四路。
第二赛段：西宁至青海湖宾馆，全程145.5公里，起点为西宁中心广场北侧(省农行楼前)，终点为109国道2108.1公里处(青海湖宾馆)。
第三赛段：青海湖宾馆至鸟岛，全程120.6公里，起点为109国道2108.1公里处(青海湖宾馆)，终点为环湖西路52.8公里处(鸟岛)。
第四赛段：鸟岛至西海镇，全程152.4公里，起点为环湖西路52.8公里处(鸟岛)，终点为西海镇电影院西侧。
第五赛段：西海镇至贵德，全程172.4公里，起点为西海镇电影院东侧，终点为贵德温泉宾馆西50米。
第六赛段：贵德至西宁，全程115公里，起点为贵德县政府东50米处，终点为西宁新宁广场北侧(省交通厅)。
第七赛段：西宁—民和—乐都—平安—西宁，全程217.8公里，其中荣誉骑行10公里，起终点为西宁中心广场东侧长江路，比赛起点为兰西高速111.3公里处。
第八赛段：西宁至门源回族自治县，全程150.8公里，起点为西宁中心广场北侧(省农行楼前)，终点为门源县广场。第九赛段：门源至互助土族自治县，比赛路程168.1公里，转场40公里，起点为门源县广场，终点为互助县南大街文化中心前。
第十赛段：西宁绕圈赛，全程110公里，起终点为新宁广场北侧省交通厅西100米处，途经五四路、新宁路、西关大街、西门口、长江路、五岔路口、五四路。(作者：张志忠)
