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青藏线骑车游

行程安排：
骑车漫游西藏是一件相当具有挑战性的事。它能近距离地饱览野外风光，对于跨越两地之间也不乏速度。四十多年前，西藏还没有成规模的道路，人们只能靠自己的双脚或驴、牦牛、马等家畜沿着商道旅行。如今这个地区已有中国政府设计出的可供六轮卡车行驶的砂石道路体系。巧合的是，这些坡度在6～8度循序渐进爬升的道路似乎天生就是为骑车者设计的。
骑车游西藏需量力而行。不要忘了，你是在全世界海拔最高的地带骑车旅行。尽管道路设计得足以对抗自然侵蚀，但是一场暴风雪或塌方也足以使道路封闭几天甚至几个月。所以在出发前必须将费体力的爬坡、崎岖不平的路况、地广人稀的环境以及不同寻常的高海拔等情况都归入需要考虑的问题内。
在高海拔地区骑车和平原根本不一样。所以应该把你的骑行速度定的略微低一些，大概也就
15KM/H-20KM/H吧，算你是个勤劳的家伙，每天骑行 7小时，一天的路程大约在
100-140KM之间。考虑到天气不好或路途中贪图美景等因素，实际每天骑行的目标还会打些折扣。
反正我们还要配备工作车和行李与补给车,实在不行,可以扛大箱.
 
【青藏线：格尔木－拉萨】
从格尔木到拉萨约 1155km，需要预留约 15天的时间。如果你体力甚佳，则只需10天左右时间.
1.格尔木－昆仑山口160公里计划两天
此路段多为上坡路，且是真正进入高原的第一道门槛，如体力不行，可以用三天。
沿途补给困难，景色荒凉，犹如行走于一与世隔绝的异域。该路段因为设计时考虑高纬度地区行车困难，坡较缓，尽管这样，也不要强迫自己，慢慢上行至昆仑山口可逐渐适应高原反应。在昆仑山口美丽的夕阳中扎下帐篷，注意晚上防寒。昆仑山口西北面是玉虚峰，海拔
6138米，东面是玉珠峰 (可可赛极门峰 )，海拔 6179米。
2.昆仑山口－五道梁109公里计划一天
多为平坡，但路较烂，经过纳赤台时留意路边的温泉，全年衡温 7度，泉水翻涌，砰砰作响，水质甜美。五道梁海拔近
5000米，有旅店及饭店，注意及时补给。
3.五道梁－沱沱河150公里计划两天
此路段多在 5000米左右，骑行较吃力，高原的夜异常寒冷，白天有时风大的惊人。第一天晚上可在二道沟住宿。
4.沱沱河－雁石坪91公里一天
应该问题不大。此路段景色一般。沱沱河的朝阳你一定不能错过。记住别睡懒觉！
5.雁石坪－唐古拉山口约 100多公里一天
不要在唐古拉山口停留太长时间，一路下坡到头道班住下。此路段景色一般。
6.头道班－安多约 70公里
一路下坡，半天可到，景色开始漂亮起来。
7.安多－那曲138公里
仍需要计划用两天，因为沿途要翻越一些山坡。第一天可以在两道河住宿。
8.那曲－当雄146公里两天
景色异常美丽，藏北风光一览无遗。实在值得用三天时间细细走过。到当雄时应该抽空去纳木错看看，这样又用去一到两天。已经到当雄了，离拉萨只有约
150公里，两天可到，中途在羊八井住宿。如一切顺利，15-16天可到拉萨了。
 
注意事项：
1、此条路线仅供参考，你尽管按照自己的体力/时间去走
2、在上唐古拉山口前记得把你的车放气。
3、防狼就免了，只要不是离开青藏公路太远，一般情况下你连一点狼
的影子都别想见到。碰到藏獒的几率会比较高，若是被藏獒追了，就只能发挥你的极限死命蹬踏逃命，或是抡起几块大石头砸过去试试。结果如何就只能求上天保佑了。

4、有的地方比较冷，如果扎营的话，最好准备一个可以撑到零下的睡
袋。另外，现在青藏公路沿线的道班较多，隔几十公里就有一个，
可以住宿，但是一般不提供床铺。所以，睡袋是个比较好的选择。
5、骑车不会有任何高原反应，因为一路上基本上都是高海拔地带骑行，适应很好，即便上唐古拉，也不过是大口呼吸，毕竟空气稀薄。
青海五道梁附近，几乎每天下午或者傍晚一场暴雨或者大雪或者冰雹。因此，最好准备一套防雨的衣裤鞋。当然，你也可以选择躲在涵洞里或工作车上，一般需要呆0.5-2小时。

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