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环青海湖自行车自助十日游

骑车线路：
西宁/西海镇/鸟岛/青海湖帐房宾馆/贵德/西宁/大通县/门源/互助/西宁。

行程特色：
中国夏都旅游圈，以青海省西宁市为中心，方圆二百公里以内，分布了中国最大最美的湖一青海湖，藏传佛教格鲁派塔尔寺，峡群寺，夏宗寺，佑宁寺，瞿坛寺，同仁佛教文化圈等，青海特有的少数民族土族，撒拉族，碧水丹山黄河两岸风光，丹霞地貌，祁连山风光，是集高原辽阔雄浑自然风光，湖光山色，宗教文化，民俗文化于一体的景观富集地。 青海省的名称因青海湖而来。青海湖面积4300多平方公里，平均海拔3100米，夏季绿草如茵，天高海阔，牛羊如云，野花繁盛，油菜花盛开绵延几十公里，候鸟翩跹，空气清新，有沙漠，草原，湿地，高山等多种地形地貌。 环青海湖地区旅游配套设施齐全，环湖公路是环青海湖国际自行车拉力赛的正式比赛车道。高原运动医学长期的追踪研究证明，运动员（或一般人）短期的高原训练，对改善人体机能，迅速提高体育成绩，大有裨益。是开展自行休闲旅游的理想之地。

行程安排：

D1：各地抵达西宁。 住：龙电宾馆（二星）
各地抵达西宁 乘汽车抵达住宿宾馆。做适应性活动。

D2：西宁/西海镇 住：福兴园酒店（准二星）
骑行路线：西宁/昆仑路/彭家寨/扎麻隆/湟源峡/湟源县/巴燕峡/海晏县/西海镇
路状：一路慢上坡
里程：130公里
骑行时间：8小时左右
海拔高度；2100米一3300米
观光景点：西宁市西部田园风光，“海藏咽喉”湟源峡，金银滩草原，中国第一个核武器研制基地西海镇。

D3：西海镇/刚察县 住：刚察县政府招待所
骑行路线：西海镇/哈尔盖/甘子河/三角城种羊场/刚察县
里程：130公里
骑行时间：7小时左右
海拔高度：3100米-3300米 有小坡。
观光景点：西海镇中国第一个核武器研制基地风光及纪念碑，藏族风情，青海花湖尕海，金远眺青海湖沙岛，银滩草原风光，野花盛开，刚察县附近大面积的油菜花盛开时，几十公里连成一片，草原风光。

D4：刚察县/鸟岛 住：鸟岛宾馆
骑行路线：刚察县/泉吉乡/布哈河/鸟岛/布哈河
海拔高度：3100米-3200米
里程：100公里 2.5小时 刚察县/鸟岛道路平坦：一级公路，道路平坦，道路有护栏，有牲畜横穿公路现象；海拔3200米-3300米；
观光景点：刚察县附近大面积的油菜花盛开时，几十公里连成一片，草原风光。青海湖湖光山色，五世达赖神泉,青海湖西岸,沙陀寺,鸟岛自然保护区。

D5：鸟岛/黑马河/帐房宾馆 住：青海湖帐房宾馆
骑行路线：布哈河/铁卜加/切吉塘/尕日纳/黑马河/江西沟/帐房宾馆
海拔高度：3100米-3200米
里程：164公里，
观光景点：铁卜加草原风光，铁卜加附近的青海湖畔白色的沙滩，远眺青海湖中的海心山，祭海台，二朗剑半岛，镇海塔，青海湖帐房宾馆。

D6：青海湖/贵德 住：贵德农家院
骑行路线：青海湖帐房宾馆/青海湖渔场/岔口/倒沿河/日月山/拉吉山口/扎巴/尕让/贵德黄河老桥。
里程：140公里
海拔高度：3200米一2100米 拉吉山一贵德一路下坡。
时间：6小时
观光景点：青海湖畔风光，青海东部农业区与西部牧业区的分界线日月山，“天下河流皆向东，唯有此河向西流”的倒淌河。拉吉山风光，五彩谷丹霞地貌，黄河风光，玉皇阁古建筑群。

D7：贵德/西宁 住：龙电宾馆
骑行路线：贵德/尕让/扎巴/拉吉山口/塔尔寺/西宁。
里程：160公里
海拔高度：2100米，3800米一2100米 拉吉山一西宁一路下坡。
时间：8小时
观光景点：贵德黄河风光，拉吉山风光，藏传佛教格鲁派六大寺院之一的，以“艺术三绝”闻名的塔尔寺。西宁市容。

D8：西宁/门源 住：门源宾馆
骑行路线：西宁市/大通桥头/大通县/达坂山/青石咀/浩门镇
里程：160公里
骑行时间；9小时 
海拔高度：2100米-3795米
观光景点：大通县老爷山，黑泉水库，达坂山，青石咀菜子花海。

D9：门源/互助 住：青稞大酒店
骑行路线：浩门镇/仙米林场/北山林场/甘禅口/十二盘/威远镇
里程：150公里
骑行时间；8小时 
海拔高度：2600米-3600米
观光景点：祁连山风光，仙米林场，十二盘，甘禅口。

D10：互助/西宁 住：龙电宾馆
骑行路线：互助/小庄/吉家湾/韵家口/西宁
里程：60公里
骑行时间；3小时 
海拔高度：互助土族风情，西宁市容，西宁东关清真大寺。

服务标准：

1、住宿标准：按行程表所列。为2人标准间，有独立卫生间，；
2、本价格包含自行车租金，每队配常用修车工具；
3、用餐标准：自理；
4、门票：自理；
5、团费不包含：往返火车票、机票、机场建设费、航空保险、个人消费；
6、保险：赠送旅行社责任险，旅游意外险游客自理；
7、若遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封路、雨雪路不通、雨雪路况不明、路况差造成滞留、坏车、飞机延误等致使游客滞留，所超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用，由游客自理。若由此造成部分景点行程不能完成，不作任何赔偿；
8、因参加游客体力、生病、有事不得不提前退出的，未享受服务项目，其它酌情退出；
9、请仔细阅读，此为合同组成部分；
10、包含接送机费用。
11、此价格是8人以上团队价格。

1、夏季是青海湖最美的季节，但青海湖畔早晚温差大，注意保暖。也是青海的雨季，请携带雨具。
2、行程中列经景点的门票价格为：
塔尔寺；80元/人；原子城纪念碑：10元/人，原子城纪念馆：25元/人；鸟岛：58元/人含环保车；日月山：20元/人；青海湖帐房宾馆：50元/人；游船：40元/人；玉皇阁25元/人；西宁东关清真大寺10元/人；土族家访；25元/人；

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