青海旅游网

青藏线与川藏线--青海、西藏、四川大穿越

行程路线：
西宁-青海湖-茶卡-柴达木盆-格尔木市-可可西里-沱沱河-翻越唐古拉山-那曲-拉萨-日喀则-定日-珠穆朗玛峰-定日-日喀则-江孜-拉萨-林芝-波密-然乌-江达-左贡-芒康-理塘-康定-成都5800公里。

主要景观景点：
参观六大黄教寺庙，宗师宗喀巴的诞生地－塔尔寺，少数民族聚居地－互助土族自治县，品尝风味餐，在农家院看土族歌舞、“轮子秋”体育表演。中国最大的内陆咸水湖－青海湖，茶卡盐湖，进入柴达木盆地，经过昆仑神泉，无极宫，西大滩，翻越昆仑山口，到达了可可西里的边缘，万里长江第一桥沱沱河大桥。翻过唐古拉山口，美丽的羌塘大草原。西藏三大圣湖之一的咸水湖纳木错。集西藏建筑，绘画、宗教、珍宝于一体的布达拉宫、西藏最早的佛堂，藏传佛教中心大昭寺以及环绕它的八角街，翻冈巴拉山（4990米），羊卓雍圣湖，班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺，远眺世界第一峰珠穆朗玛峰，宁玛派胜湖巴松错，“世界柏树王”巴结乡巨柏林，远观南迦巴瓦和加拉白垒峰，帕隆藏布江峡谷，沿岸田园雪山森林风光，“西藏的小瑞士”波密。九十九道拐，“世界高城”理塘。金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，折多山，剪子湾山，折多山等。

行程安排：
D1：各地--西宁 宿：西宁
达后机场欢迎仪式，然后送酒店，市容市貌游览。

D2：西宁－塔尔寺－互助风情（160公里，柏油马路） 宿：西宁
参观六大黄教寺庙，宗师宗喀巴的诞生地－塔尔寺（距离西宁50公里），欣赏艺术三绝：酥油花、堆绣、壁画，体验其深厚的文化渊源；下午至少数民族聚居地－互助土族自治县，品尝风味餐，在农家院看土族歌舞、“轮子秋”体育表演。返回西宁

D3：西宁－青海湖（151公里，柏油路）—茶卡 宿：茶卡
柏油路至日月山（距离西宁90公里）， 参观文成公主摔镜之地，然后驱车至中国最大的内陆咸水湖－青海湖，蔚蓝的湖水与湖边碧绿的草原、金黄的油菜花交相辉映，疑为仙境！前行150公里，至鸟岛，参观鸟类的王国。后驱车120公里翻越橡皮山，进入柴达木盆地（俗称聚宝盆，中国四大盆地之一，（石油、天然气、盐湖），前行30公里到达茶卡。 

D4：茶卡－格尔木（480公里，柏油路） 宿：格尔木
沿途经过香日德农场（十世班禅大师讲经台），诺木洪农场，大格勒，到达格尔木，沿途也是戈壁风光，雅丹地貌，有时可以见到野生动物及海市蜃楼。

D5：格尔木－沱沱河（420公里，柏油路） 宿：沱沱河
从格尔木出发，就可以见到青藏铁路二期工程的施工现场（青藏铁路，不仅投入了大量金钱，更是铁路工人的鲜血凝聚而成）。经过昆仑神泉，太极宫，西大滩（可看到玉珠峰－昆仑山主峰，被称为珠穆朗玛的姊妹峰）。向前到达昆仑山口，可看到索南达杰纪念碑，可可西里纪念标志性雕塑－藏羚羊。到达昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘，从这里开始，一直到唐古拉山口，均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群－藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。在沱沱河可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河（长江正源）

D6：沱沱河－唐古拉山口－安多－那曲－当雄（580公里，只有2里的破坏路面，其余均为柏油路，海拔高） 宿：当雄
昆仑山环绕着，公路犹如直上天际，两边视野开阔。丹霞地貌与戈壁风光、草原交替，随着海拔的增高，渐渐转换为盘山道，进入唐古拉山界线之内。唐古拉山口为青藏公路最高点，海拔5231米。唐古拉山是青海与西藏的边界线。翻过唐古拉山口就进入了美丽的羌塘大草原。途经安多县，经过那曲，到达当雄。

D7：当雄－纳木错－拉萨（310公里，柏油路。其中当雄－纳木错为土路、石子路，大约60公里） 宿：拉萨
从当雄到拉萨，所经都是属于藏北草原地区，牧草丰美，牛羊遍地，一片欣欣向荣的景色。驱车至西藏三大圣湖之一的咸水湖纳木错，辽阔、圣洁、宁静，让人流连忘返。然后至著名的羊八井地热区，自费洗温泉，以解连日来的奔波劳累之苦。

D8：参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街 宿：拉萨
上午集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
下午游览：大昭寺（大约1小时）。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。

D9、拉萨/江孜/日喀则 宿：日喀则
拉萨出发，翻冈巴拉山（4990米）、参观羊卓雍圣湖，返回曲水大桥，沿雅鲁藏布江峡谷前往后藏首府日喀则。中途就餐条件差，午餐为路餐饭盒，下午抵达日喀则，参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺。

D10、日喀则/定日 宿：定日
绒布寺后分团乘丰田越野车途经后藏重镇拉孜前往协格尔（午餐为路餐饭盒），要翻越5220米的甲措拉雪山。住（多人间、公卫）雪豹旅馆。晚餐在当地餐馆（条件差）

D11：定日/珠峰/定日 宿：定日
协格尔前往世界最高海拔之珠峰自然保护区，观5154米的、全球海拔最高的、距珠峰峰顶20KM的、建于1899年的红教寺庙绒布，在这里感悟生命历经重铸时的震撼。然后徒步到大本营。返回定日。

D12：定日/日喀则/拉萨 宿：拉萨
乘车从定日出发返回日喀则，沿雅鲁藏布江返回拉萨。

D13： 拉萨/八一镇 里程：407公里 住：林芝
路线：拉萨 —21公里---达孜--37公里-墨竹工卡—米拉山口-206公里----工布江达---（沿巴曲往返80公里前往巴松错）---127公里---八一镇
沿美丽富庶的的拉萨河谷继续东行，经过达孜，墨竹工卡等地，翻过米拉山口，沿318国道 经工布江达，在巴曲河口转向红教胜湖巴松错，巴松错又名“错高湖”意为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里，四面环山，沿雅鲁藏布支流尼羊河谷东行，至八一镇。
路状：全程柏油路，西藏最好的公路。

D14: 八一/波密 里程：230公里， 住：波密
路线：八一-19公里-林芝-127公里鲁郞-排龙-通麦天险-89公里-波密
道路状况：八一-林芝-色季拉山口-离开帕隆藏布之后柏油路路况相当不错。
出鲁朗不久，经过易贡大桥到排龙之间15公里依然非常险，路是沿帕隆藏布的悬崖上硬开出来的，弯道多，道路高低起伏，下面就是湍急的帕隆藏布，排龙天险，传说因地势恶劣而险恶，尽管阴雨天气持续，但通过天险时并没感到可怕，过通麦后，便是著名的102大滑坡，雨天，道路极其泥泞。通麦路段，都是山间土路，是泥石流、塌方的危险地段，很多地方至今还用原木垫着，不过通麦镇之前的路段经过投入巨资整修改道，已经大为改观，山体也被钢筋混凝土加固过。距波密40公里柏油路。
景点：尼洋河下游河谷的林芝县城，一林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林，过林芝县城开始翻过翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。林芝的巨柏,色季拉山口附近，如果天气好，可以看见对面的南迦巴瓦和加拉白垒峰，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。沿途帕隆藏布沿岸田园雪山森林风光，惊险秀丽的通麦路段，在离波密2 3KM左右的—古乡村，村民纯朴，风景让人留连忘返。东方小瑞士之称的波密。过通麦一波密的路段好。抵达号称中国的瑞云的波密。波密县城扎木镇。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

D15：波密一然乌-八宿 住： 八宿
沿额公藏布江峡谷至然乌，最后到达然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。来到八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

D16：八宿-芒康 住：芒康
路线：八宿-芒康
翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。
景观：八宿不久，五彩山横于眼前，地貌特征和新疆的五彩湾差不多，八宿到帮达会经过72道弯，途中可见磕等身长头的藏民，左贡到芒康则要翻越3座山——东达山、脚巴山、拉乌山，在这3座山中东达山最高，是川藏南线最高的山，海拔5008米海拔，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。跨越蜿蜒的澜沧江；脚巴山最险（同行一致认为比通麦还险），下了脚巴山到达竹卡，吸引我们的是那里一片的峡谷地貌；拉乌山最大，在翻越拉乌山时经过美丽的村庄——拉乌村和卡均村，车行至拉乌山口，豁然开朗，草原辽阔，下拉乌山即是芒康县。

D17：芒康-理塘158KM 住：理塘
位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
过了金沙江大桥，正式离开西藏地界，进入江对岸的四川省巴塘县竹巴笼乡。四川和西藏就是不同，巴塘县是走川藏线以来第一个有路灯的县城，也是看到建筑物在四层以上的县城，
位于金沙江边的巴塘县，进入峡谷，开始翻海子山，川西有太多的海子山，海拔4700米，但由东向西道路平缓。海子山下就是“世界高城”理塘。海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。

D18：理塘县/康定县 住：康定
路线：里塘县-红龙乡-卡子拉山-剪子湾山-高尔寺山-新都桥-折多山-康定 里程：380公里
从里塘向东约25公里的红龙乡开始翻卡子拉山（4718米）山顶有一座雷达站。车一直行进在4000多米的高度的山坡上。山沟中有树木。至剪子弯山口（4659米）开始下山，山沟中森林密布，4300米左右有大面积的野生杜鹃丛，海拔从4659米的一直下降到2700多米的雅江，气候湿润。沿小河，至雅龚江河口，植被垂直分布明显。经木雅藏寨后开始翻高尔寺山，在山口隐约可见蜀山之王，贡嘎山，山东侧一直到新都桥镇，新都桥公路两侧是高大的杨树，北部是草山，南部有部分森林。庄稼已收割完毕，翻出黑色肥沃的土地，小河边轻流，两岸边的草原上牦牛悠闲吃草，已进深秋，一切泛着金黄。
过新都桥后开始翻折多山，海拔4300多米，山道左转右旋，山顶为尖峰，天气晴朗可见跑马山峰，流石坡下见折多山云海，云海迷雾。下山车行于雾中，在4000米左右，路边的植被渐多渐密。见到高大的树木时就见到了海拔2700多米的康定县（甘孜州府）在一下U形的山谷之中，一个小型的沿河而旅游城市。

D19： 康定/成都 住：成都
路线：康定-泸定-二郎山-天全县-雅安-成都。里程：380公里
康定海拔2700多米，至沪定翻3400多米的二郎山，山下就是涛涛的大渡河，垂直高度约6-700米，山腰处，云雾升腾。过别托隧道，二郎山隧道，车以90千米/小时的速度行4分多钟，一路下坡至雅安，山前山后，气候迥异。雅安以三雅闻名（雅鱼，又名石爬子，一种无鳞的冷水鱼类，小剌多，味道鲜美。雅女，雅安多美女，雅雨，多雨年降雨1500多毫米。）地处丘陵地带，从高速公路到成都。

D20：成都自由活动

D21：成都/各地，返回久违的家！

文章页数第[1]页