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(西宁出发)青藏铁路、拉萨市内单卧四日游

行程安排：
第一天：西宁--拉萨  不含餐
    游客于西宁火车站集合，乘青藏列车上由西宁前往拉萨。火车沿途经过玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格、唐古拉、错那湖、那曲、当雄和羊八井9个观光车站，车站都建有观光台供游客眺望、拍照。除此以外，乘客还可看到香口德沙漠绿州、茫茫戈壁滩、冲天旋风奇景、红柳丛等等景观。行车时间约为25小时。

友情提示：西宁－拉萨每日两趟列车，首趟的发车时间为上午6:40，第二天上午8:40抵达拉萨，第二趟发车时间为上午7:20，第二天上午9:00抵达拉萨。

第二天：到达拉萨  不含餐
    第二天早上到达拉萨后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。

第三天：参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街 宿：拉萨
　　上午集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
　　 中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
　　下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
　　八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
　　 导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。

第四天：拉萨－纳木措－拉萨(约200公里，海拨4200米左右) 宿：拉萨 
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井地热温泉，晚上返回拉萨散团，结束愉快的西藏之旅。（早、午餐在旅游定点餐厅用、中餐为路餐）

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