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第一天(7月22日)：西宁 -（30km） 塔尔寺-（100 km）日月山-（50 km）青海湖-（100 km）共和     宿：共和                      
早出发驱车参观达赖，班禅祖师宗喀巴大师诞生地---塔尔寺（塔尔寺是格鲁派黄教六大寺院之一）寺内有举世闻名的艺术三绝（壁画，堆绣，酥油花）寺内还有世界一庄严的大银塔坐落在主殿大金瓦殿。十世班禅大师曾在塔尔寺举行了坐床仪式。参观完塔尔寺后沿青藏公路去往中国最大内陆咸水湖---青海湖。沿途经过文成公主摔日月宝镜赴藏而得名的---日月山以及中国唯一自东向西流的倒淌河。接着就会到达七色湖---青海湖（青海湖会随天气的变换而变化颜色，共七种，因而又名七色湖。）青海湖面积4500平方公里，环湖一周是360公里，湖面海拔3196米。湖内生长着学名为裸鲤的湟鱼。七月是青海湖最美的季节,湖畔盛开的油菜花及蓝天碧海足够迷倒所有的旅人,加上一年一度的环青海湖国际公路自行车赛。游完青海湖后直接前往共和入住。

第二天(7月23日)：共和 -（140 km）大河坝—（60 km）温泉镇-（80 km）花石峡-（80 km）玛多 宿：玛多县招待所
早餐后驱车欣赏草原风光；途径三塔拉（藏译）奇特的地形、地貌区域，翻越河卡山（海拔3900米）再经大河坝，小河坝后翻越鄂拉山（海拔4500米）抵达温泉小镇，午餐后前往姜路岭（海拔4500米）下山后远观高原湖泊—苦海子，远眺神山阿尼玛卿雪山，经花石峡镇抵达玛多县。由玛多出发前往黄河源头姊妹湖——扎陵湖、鄂陵湖。扎陵湖和鄂陵湖是黄河源头两个最大的高原淡水湖。游览完后返回玛多县。

第三天(7月24日)：玛多-（120 km）巴颜喀拉山口-（60 km）清水河镇--（130km）通天河--（30km）新寨—（5km） 玉树  宿：玉树帐篷或民居
早餐后出发途经花海子——星宿海（海拔4000米），这里的地形是一个狭长的盆地，东西长30多公里，南北宽10多公里。黄河之水行进至此，因地势平缓，河面骤然展宽，流速也变缓，四处流淌的河水，使这里形成大片沼泽和众多的湖泊。在这不大的盆地里，竟星罗棋布着数以百计的大小不一、形状各异的湖泊，大的有几百平方米，小的仅几平方米，登高远眺，这些湖泊在阳光的照耀下，熠熠闪光，宛如夜空中闪烁的星星，星宿海之名大概即由此而来。从星宿海出发前往野牛沟（海拔4500米）路途中可以看国家一级保护动物—--黑颈鹤、藏原羊、野驴。翻越此次行程的最高峰---巴颜喀拉山口（海拔4890米）下山后来到清水河镇；午餐后前往玉树途中经过通天河，通天河自西北向东南流淌在玉树草原上，横贯近千公里，哺育了玉树草原的万物。位于通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上。至今字迹犹存，清晰可辨。经过通天河大桥来到新寨村，准备申报吉尼斯世界记录的新寨“世界第一大嘛呢堆” ---嘉那嘛呢堆；，它由三亿多块刻了经问的嘛呢石堆砌而成，年代久远。堪称世间一大奇观。现嘛呢石堆东西长283米，南北宽74米，高2.5米，有20多亿块嘛呢石、一座大转经堂、一座佛堂、10个大转经筒、300多个小转经筒、十几座佛塔。石经城的佛堂内还供奉着创建石经城的第一世嘉那活佛塑像和自显嘛呢石块。嘉那嘛呢石刻经文数量之多、雕刻持续时间之长、规模之大，世所罕见，堪称世界之最。结束参观后抵达玉树县。

第四天(7月25日)：玉树赛马节一日游            宿：玉树帐篷或民居
早餐后前往扎西科大草原，参观玉树赛马会是青海规模最大的藏民族盛会，每年7月25日—8月1日在玉树藏族自治州的结古草原举行。这时结古草原山清水秀，百花盛开，芳草迷人，风光无限。歌舞会设在地势平坦、水草丰美的草地上围成圆圈，边歌边舞。歌舞会同时也是赛马会物资交流会。届时藏族群众身着鲜艳的民族服装，将各自的帐蓬星罗棋布地扎在结古草原上，参加赛马、赛牦牛、藏式摔交、马术、射箭、射击、民族歌舞、藏族服饰展示等极具有民族特色的活动。观光游客在参观之余，还可以同藏族群众载歌载舞，共度草原民族盛会。

第五天(7月26日)：玉树一日游                      宿：玉树帐篷或民居
   上午游览历史悠久的藏传佛教萨迦派古刹—结古寺。经过巴塘大草原后，参观神秘的藏族“天葬台”和大日如来佛堂——文成公主庙。1300余年前文成公主进藏路经玉树时命人在一 幽静的山谷的悬崖峭壁山雕刻了“大日如来佛”等9尊佛像，后人建有藏式三层佛堂，俗称文成公主庙。下午自由活动，继续参观赛马节的风情。
（如游客时间充裕，还可停留一天继续参加赛马节活动；加收200元/人，4人价）

第六天(7月27日)：玉树--（330 km）玛多--（350 km）共和        宿：共和
当天从玉树返回至共和，当天宿共和。 

第七天(7月27日)：共和—（160 km）贵德—（120 km）西宁         宿：西宁
早共和出发，途经倒淌河东起日月山，西止青海湖，蜿蜒四十多公里。一条从东往西流的河，这便是倒淌河。文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲恸不止，流泪西行，公主的泪汇成了这条倒淌的河。从历史的传说走出后来到了日月山，赴素有“青海小江南之称的贵德”赏梨花、游贵德玉皇阁、是贵德县现存明清古建筑群最具代表性的建筑。黄河从西向东在县城流过，河水清澈，一反黄河含沙量大的常态，素有天下“黄河贵德清”之说。在贵德午餐后，赴返回西宁散团。

 

附：玉树康巴艺术节简介    
       第五届康巴艺术节(亦称“青、藏、川、滇毗邻地区文化艺术节”。参加地区有青海省玉树藏族自治州、西藏自治区昌都专区、四川甘孜藏族自治州及石渠县、云南省迪庆藏族自治州，)拟于2006年7月25日至29日在玉树州结古镇举行。主要活动初步拟定8大类：民族歌舞演出；民族服饰展演；三州一地狂欢夜；康巴地区原生态民歌(金嗓、银嗓)赛(设奖项目)；第一届至第四届康巴艺术节(1994年——2004年间)原创歌曲展演；成就展及美术、书法、摄影展；旅游宣传及经贸洽谈展销活动；乘马速度赛，牦牛速度赛。

游客眼中的康巴艺术节：
正逢“康巴艺术节”，众多的内地游客和老外被招引了来。玉树自古以来就是著名的歌舞之乡和服饰之乡，康区风情的绮丽迷人在整个藏区赫赫有名。 

 

    盛会设在城西的草原上。近千顶花帐蓬像喇叭花一样一夜间开放在那里，姑娘们穿着一年一现价值数万甚至几十万上百万的最昂贵华美的藏族盛装，上面挂满了祖传的珠宝金银饰物，来来去去……这里成了帐蓬的海洋，成了康区服饰展示会。看着连续一周的歌舞、服饰表演和赛马娱乐活动，这里的山、这里的草原，连同穿过这里的杂曲河，都在乐。 


 
      玉树歌舞与别的藏区迥然不同，原汗原味，土风，豪放、洒脱，有一种韵律美。伊、卓、热巴、热伊、锅哇……有几十种之多。伊，是大众广为参与的民间歌舞，自娱性很强，男刚女柔，风格各异，欢快流畅；卓，也是大家跳的一种民间舞，但表演性较强，圆圈队形，先慢后快，非常阳刚；热巴，注重艺术技巧，以鼓点伴奏，踏节而舞，比较精致细腻；热伊，兼具热巴和伊的风格，幽默诙谐富有情趣，素有藏族交际舞的《琼珠索娜措》艺术性更高，美仑美奂；锅哇，是玉树特有的武士舞，礼仪性，场面大，气氛肃穆，古朴凝重……
    每天在那里忙活10多个小时，拍到了许多康藏人物、服饰和帐蓬艺术的作品。真的很感激玉树大草原予我的恩赐。
    魅力康巴，魅力玉树，的记忆永难忘。那是蓝天白云的纯净，是湿漉漉的美丽、火辣辣的激情，是风情康区和文化高原的生命永恒！