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D1：抵达西宁，根据抵达西宁具体时间安排参观景点     　　宿：西宁 

D2：西宁/塔尔寺/青海湖/共和县/兴海县                  宿：西宁 
路线：西宁/塔尔寺/多巴/湟源峡/倒淌河/青海湖/倒淌河/共和县 里程：490公里
路状：全程高速公路，一级公路
观光景点：西宁市东关清真大寺，市容，藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺，中国第一个核武器研制基地，金银滩草原，中国最大的湖泊青海湖，经倒淌河至共和盆地。今天海拔高度从2100米到3100米，经最高点3520米，为了更好的适应高原气候，注意高原适应性休息。

D3：兴海县/温泉/玛多县/扎陵湖乡/玛多县                 宿：玛多县
路线：共和县/大河坝/河卡山口/鄂拉山口/温泉/花石峡 里程：490公里
路状：省级公路，大多路面平坦，有修路，上、下河卡山，鄂拉山注意弯道，玛多县/扎陵湖乡/玛多县，草原路面滑，沙石路面。
观光景点：经共和盆地，幸福滩,公主佛堂，翻越河卡山口，鄂拉山口，姜路岭，远眺号称安多第一神山一阿尼玛卿神山的风采，参观下大武乡天葬台。过花石峡，至黄河源头第一县玛多县，前往黄河源头娣妹湖,扎陵湖,鄂陵湖，措洼尕什则多卡寺，至黄河源头牛头标志碑，后返回玛多县。

D4：玛多县/玉树县                                     　宿：玉树
路线：玛多县/清水河/野牛沟/歇武/玉树县             里程：360公里。  
路状：柏油路面、省级公路，大多路面平坦，巴颜喀拉山口到清水河段，有修路。
观光景点：黄河源头第一桥，巴颜喀拉山口（4917米）黄河水系与长江水系的分水岭，三江源头环境保护标志碑。通天河大桥，当卡寺，世界第一嘛呢堆嘉那经堆。

D5：玉树-马尼干戈                                    　宿：马尼干戈
路线：玉树/阿巴纳山口/石渠/色须/洛须/三坌口/玛尼干戈/甘孜410公里。 
路状介绍：柏油路面，有个别路面维修，不影响行车速度。雨季有因泥石流冲毁路面塞车情况。
观光景点：世界上最长的巴格嘛呢墙；色须寺，有僧人近1000人，传统藏区寺院的建筑风格,钢筋水泥的架构,现代化的内部设施；佐钦（竹庆寺）大圆满闭关中心，是康巴藏区宁玛三大寺院之一；

D6：马尼干戈-德格                                    　宿：德格
路线：马尼干弋- -新路海（玉隆拉措）-雀儿山（5050米-德格县里程290公里  
路状介绍：从新路海一雀儿山是平坦的沙石路面一直到山顶，山下是柏油路到德格县
观光景点：“倾心湖”，玉隆拉错”，川藏第一高，川藏第一险雀儿山，康巴文化发祥地德格印经院，历代德格法王之家庙更庆寺。

D7：德格-白玉                                        　宿：白玉
路线：德格县-龚垭乡-白垭乡-龚垭乡-达马乡-河坡乡-嘎托-白玉县   里程：200公里
路状介绍：从德格县一金沙江大桥是柏油路，其它道路全程沙石路面，
观光景点：金沙江风光，宁玛派康巴最古老最大的寺院嘎托寺，格萨尔兵器之乡河坡乡，“秘境”白玉县。

D8：白玉－甘孜                        　　　　　　　　　宿：甘孜
路线：建设镇-曾根寺-海子山-草达拉山-甘孜　　　　里程：290公里  

路状介绍：柏油路面时段时续，沙石路与柏油6：4左右。
观光景点：建设镇同光，白玉民居：白玉寺，沙鲁山风光，偶曲河风光。

D9：甘孜－丹巴                                       　　　宿：丹巴
路线：甘孜/炉霍/八美/道孚/丹巴     里程：420公里
路状介绍：柏油路面，有个别路面维修，不影响行车速度。雨季有因泥石流冲毁路面塞车情况。
观光景点：寿灵寺，灵雀寺，“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，道孚民居，“千碉之国”丹巴县，梭坡碉楼群。

D10：丹巴-日隆-成都                                 　　　　宿：成都
路线：丹巴/岳扎/小金/达维/日隆/日隆/巴朗山/卧龙/映秀/都江堰/成都（380公里）
路状介绍：柏油路面，有个别路面维修，不影响行车速度。岳扎附近雨季多发，泥石流通雨季有因泥石流冲毁路面塞车情况。
参观景点：“康巴风情名片”。甲居藏寨，墨尔多神山是苯教的神山，曲登沙寺，猛固铁索桥，白塔耸立。景点："东方阿尔卑斯山"四姑娘山，巴朗山山口，卧龙大熊猫保护研究中心。青城山，都江堰。

D11：成都/各地

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