第一天：兰州—西宁—倒淌河—共和（750 KM）
早餐后乘车前往青海省共和县，途径倒淌河镇，走进镇子，感受的是一种异样的风情。镇子的一边是碧水连天的青海湖，一边是苍茫无垠的大草原；“人”字街头，有古老的庙宇，有现代气息的楼阁；说藏话的，夹杂着那么多汉语词汇，说汉话的，又时时冒出几个倒装句 ……，迥异的民俗，是如此对比鲜明而又和谐统一.
【宿：共和】
第二天：共和—玛多（200 KN）
早餐后乘车前往青海省玛多县，下午休息，为进无人区做准备。
【宿：玛多】
第三天：玛多—麻多乡（150 KM）
早餐后乘车进入可可西里东部无人区，来到黄河上游最大的湖泊-素有姊妹湖之称的扎陵湖和鄂陵湖。鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩，周围的山岭，倒映在水中，清晰可见，因此叫“蓝色的长湖”。这里地势高寒、潮湿，地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙，是难得的旅游观光胜地。继续西行20多公里，穿过一条宽阔而广袤的草甸、沼泽，来到位于黄河源头地区的星宿海，海拔 4000多米，比五岳之首的泰山还高许多。星宿海，藏语称为“错岔”，意思是“花海子”。这里的地形是一个狭长的盆地。黄河之水行进至此流速变缓，四处流淌的河水，使这里形成大片沼泽和众多的湖泊。在这不大的盆地里，竟星罗棋布着数以百计的大小不一、形状各异的湖泊，大的有几百平方米，小的仅几平方米，登高远眺，这些湖泊在阳光的照耀下，熠熠闪光，宛如夜空中闪烁的星星，星宿海之名大概即由此而来。
【宿：麻多乡】
第四天：麻多乡—黄河源—麻多乡（40 KM）
黄河的源头究竟在哪里？它位于麻多乡以西40公里处。在碧绿的滩地上，紫色的高山紫苑、黄色的垂头菊、粉色的马先蒿、还有点地梅、报春花、紫云英等，一丛丛，一簇簇；在山坡山，野牦牛、藏羚羊等一群群任情游荡。
【宿：麻多乡】
第五天：麻多乡—秋智（160 KM）
早餐后乘车前往秋智，位于青海玉树州曲麻莱县的西北，事实上，在藏语里，麻多与玛多是同音同词，只是为了区别二者，在汉字标注地名时才这样称呼的。进入果洛州的玛多县，即可认为进入了黄河源区，但真正的源头所在地，却是麻多乡。
【宿：秋智】
第六天：秋智—不冻泉（400 KM）
早餐后乘车前往不冻泉，全天穿越无人区。 【宿：帐篷】
第七天：不冻泉—那曲（650 KM）
早餐后从不冻泉出发，在美丽的可可西里大草原上一路飞驰。经过藏羚羊等野生动物密集区，运气好的话，可以看到藏羚羊风姿。沿五道梁，远眺长江源头，沱沱河上架着长江第一桥（中国第一立志漂流长江的勇士荛茂书启航出发处）。沿途可以看到沙化严重的网状河流，经过通天河、雁石坪翻越唐古拉山口（海拨5231米），一路边走边拍，尽赏藏北草原的美丽风光。傍晚前抵达住宿地那曲（海拨4515米）。
【宿：那曲】
第八天：那曲—拉萨（334 KM）
早餐后乘车赴拉萨，途中游览西藏三大圣湖之一纳木措湖，游览有名的"扎西半岛"观赏历代高僧们的修行洞，经过世界上最高的地热发电站-羊八井电站，下午我们到达青藏线的终点，举世闻名的圣城拉萨（海拨3650米），休息（调整身体）。
【宿：拉萨】
第九天：拉萨
全天拉萨市区自由活动。 【宿：拉萨】
第十天：拉萨—巴松措（450 KM）
早餐后从拉萨出发，途经龙达村（松赞干布出生地）、墨竹工卡、邦杰塘草原、工布江达、下午游览巴松措。
【宿：巴松措】
第十一天：巴松措—林芝—鲁朗林海—排龙—通麦天险—波密（480 KM）
途经帕隆藏布江（是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱），帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险（沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死亡路段”之称）。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。
【宿：波密】
第十二天：波密—然乌（150 KM）
早餐后乘车赴然乌，下午在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。
【宿：然乌】
第十三天：然乌—昌都（350 KM）
昌都：是康巴地区的首府，深藏于藏东康巴地区的高山峡谷里，旧名“察木多”，地处西藏东部三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江）。然乌出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。下午到昌都。
【宿：昌都】
第十四天：昌都—江达（260 KM）
早晨游览昌都境内的名胜—强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年（1437年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸，海拔3100米，卡若——藏语中意为“城堡”，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址，也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔，并创造了灿烂的卡若文化。 下午乘车赴江达。
【宿：江达】
第十五天：江达—德格—马尼干戈（221KM）
早餐后乘车赴德格，游览德格印经院，它是藏区三大印经院之首（另两处是布达拉宫、拉卜楞寺）。又称为“德格吉祥聚慧禅院”，由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建于1729年，全院占地3000平方米，院宇宏大，坐北朝南，现仍保留有全藏区最古老、最齐全而精美的完整规范的印经工序。格萨尔王是藏族历史上的民族英雄，以他的传说为基础形成的《格萨尔王传》是当今世界上最长的历史史诗。下午翻越雀儿山，山口位置海拔5050米。这里不但海拔高，而且山路很陡峭、狭窄，弯道也多，又全是滑湿的土路。山口处会见到一块“川藏第一高，川藏第一险”的标志牌！这是继二郎山后又一危险路段。翻越雀儿山之后抵达西部小镇马尼干戈。
【宿：马尼干戈】
第十六天：马尼干戈—甘孜—卓克基（459KM 路况一般、弯道比较多）
早起后乘车前往甘孜，沿途欣赏美丽风光。下午到卓克基土司官寨。
【宿：卓克基藏族碉楼】
第十七天：卓克基—郎木寺（420KM 路况良好、其中60KM弯道比较急）
早参观卓克基土司官寨，中国清代土司衙门建筑。地处海拔约2700米的高原上。始建于清乾隆年间。卓克基土司系清乾隆十三年(1748)，第一次“大小金川之役”后为清政府所封。次年五月授“长官司”印信，是川西有名的“理番四土”之一。现存建筑系1912年索观赢继承卓克基土司职位时所建。1935年红一方面军长征途中翻过雪山后，经过卓克基，毛泽东、朱德、周恩来等曾在此居住一周。该土司衙门是一座居住、官署和防御相结合的少数民族现代官寨建筑，又具有一定的革命史迹价值。后乘车赴郎木寺，途中游览红原月亮湾，黄河九曲第一湾，晚到郎木寺。
【宿：郎木寺】
第十八天：郎木寺（休息，调整）
早餐后参观位于甘川两省交界的小镇—郎木寺，一路自由欣赏郎木寺浓郁的藏传佛教色彩,而且地势险要、风光秀丽、随后沿小路前往四川境内格鲁派寺庙--格尔底寺。如果对神秘的天葬感兴趣，可一直沿小路爬到山顶到达宏伟壮观的赛赤寺,而天葬台就位于寺院最高处,可能会遇到天葬仪式，晚上可以在酒吧狂欢一夜。
【宿：郎木寺】
第十九天：郎木寺—夏河（260 KM）
早餐后乘车赴夏河，中午即可到达黄教六大宗主寺院之一的拉卜楞寺。神秘的藏传佛教，虔诚的信徒，迎风飘舞的经幡、这一切构成了一幅丰富而生动的民族风情画卷。
【宿：夏河】
第二十天：夏河—兰州—各地（260 KM）
早餐后乘车赴兰州，途中经过临夏，领略独特的回族风情、庄严的清真大寺、特色小吃、以及回族特色园林建筑。下午到兰州游览黄河风情线及欣赏美丽的兰州夜景。（结束行程）
【宿：兰州】
三、此行程为探险线路，故要求两台越野车以上才能成行。全程用车为丰田、三菱越野车，每车最多安排四名乘客乘坐，由俱乐部司机驾驶兼向导。
四、费用报价：
根据人数及服务标准一车一议。具体费用根据所选车型而定。
五、为您提供：
1、车辆：丰田4500或三菱越野 每车五人（包括司机座）
2、装备：我们提供应急帐篷、野外厨具、狩猎工具、日常用品及御寒衣物、氧气设备、对讲机、GPS及常用急救药品。
3、专业服务人员：
A、专业导游（有丰富藏区带团经验，常年生活在藏区、走过此线路、一直带藏区的特种团）
B、专业领队（负责组织及后勤工作）
C、熟悉当地路线并能与当地藏族同胞沟通的向导。
赠送10万元旅游意外险。
五、出行注意事项：
一、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。(如隐瞒病情,后果自负)。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛药等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品、水壶、饭盒、备一个头灯或者小手电、雨衣会给你的旅行带来很多方便。
5、本行程一般以川菜、藏餐、面食为主。
6、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、白天温度10-20℃左右，晚上0℃左右，请备好衣物。
5、注意安全，听从领队和向导的安排。
6、爱惜宿营的公用装备。
7、向导户外探险提供睡袋和帐篷。
8、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵才能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，一概由游客自负，本公司不予任何赔偿 。
9、探寻黄河源头之旅是浪漫的，但也是艰苦的，要特别注意安全，听从向导的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营等过程中务必听从安排。
10、尊重原始文化，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助，可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。
11、注重环保，爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
12、如不听从领队指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。
